我生产后觉得阴道松驰，在网上看到可以做提肛和缩阴运动，但是什么时候可以开始做这个运动，刚生完就可不可以做，产后多久可以提肛缩阴？
 李志环 主治医师 海南省妇幼保健院 擅长：全科 阴道松弛，产后就可以经常做一些缩肛运动，这样可以提高阴道肌肉的弹性，增加阴道的紧缩感，也可以做阴道紧缩的手术，也就是把阴道粘膜切除一些，把阴道粘膜下的肌肉进行加固，这样就能恢复阴道紧缩感，在医生的指导下进行运动，在例假恢复正常前，避免同房。 |
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